Podczas transmisji na żywo mogliśmy zobaczyć jak rodzimy mistrz kuchni Marcin Prejs przygotowuje pyszne potrawy m.in. zupę z borowików. Wcześnie rano na antenie gościli członkowie klubu żeglarskiego „Ostróda”. Tradycyjnie w kilku wejściach prosto z ostródzkiego mola oglądaliśmy przegląd prasy. Nie zabrakło też muzyki, a jako że jesteśmy nad jeziorami była to muzyka szantowa w wykonaniu zespołu „Sztywny Rumpel”.
Było o ratownikach wodnych i psie który ratuje ludzi, o Lidzbarku Warmińskim, o Ostróda Reggae Festiwal, który już po raz piąty odbędzie się w Ostródzie. Ratownicy WOPR pokazywali i zachęcali publiczność do nauki udzielania pierwszej pomocy.
O najnowszej atrakcji Ostródy, wyciągu nart wodnych i fantastycznym sporcie jakim jest narciarstwo wodne opowiadał Zbigniew Staniszewski oraz ostródzcy miłośnicy tego sportu. Kamery TVP nie mogło też zabraknąć na statku żeglugi Ostródzko-Elbląskiej. Na antenie Kawy czy herbaty gościli również Ryszard Bazarnik i Iza Kowalewska, którzy od wielu lat są związani z Ostródą. Zaprezentowali piosenkę szantową w oryginalnym wykonaniu na elementach wyposażenia żeglarskiego.
W kilku słowach, Ostróda i wydarzenia w pigułce.